我女儿今年14岁，前几天发现她来月经了，这个年龄来月经感觉有点早了，想给她灌输一些关于月经的知识，我想问下大家女性月经周期包括哪三个阶段？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 一般月经周期包扣了经期，排卵期，和安全期。这个年龄阶段来月经也是比较常见的。月经期间要注意腹部的保暖，如果有痛经的话可以到医院，在医生的指导下用药缓解。平时要多注意避免辛辣刺激性食物，多吃一些青菜水果，多喝水。保持充足的睡眠，避免熬夜，多做一些户外运动，增强体质。 |
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