更年期浑身酸痛怎么办？

何静 副主任医师 池州市人民医院

擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平

每个女人都会经历更年期的，全身不适和莫名其妙的疼痛是更年期雌激素下降、脱钙和骨质疏松症开始的表现之一，腰痛是肾虚。科学合理地选择高钙、高植物雌激素的食品是十分必要的，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣和有你的东西，一定要保持心情愉快，这样才能缓解浑身酸痛。