临产在即,听说生产时子宫收缩比较强烈,会出现阵痛使孕妈妈疼痛忍、苦不堪言。我感到很害怕,请问产妇阵痛应该怎样缓解呢?
![]() 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长:擅长妇产科各种疾病。 减轻疼痛的方法之一就是转移注意力。专注呼吸,可以帮助产妇转移疼痛的感觉。当阵痛来临时,产妇用鼻子吸气之后,用嘴巴以吹蜡烛的方式吐气,陪产者或医护人员可在旁以沉稳的语气配合产妇动作喊呼吸口令,在阵痛强烈时可加快速度。当产痛渐减时要放慢呼吸至正常速度,且要提醒产妇放松全身肌肉休息。 |
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