例假量少怎么办？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

如果月经时月经量少的话要注意以下几点：1.饮食注意。在饮食上，月经来的一个星期，要多注意滋补，少吃生冷辛辣刺激的食物，多喝水，吃一些维生素丰富的食物。2.注意休息。月经来的时候要注意休息，保证睡眠，尽量少干重体力劳动。3.保暖注意。每当天气寒冷的时候要注意增加衣物，保暖要到位，特别是要注意腹部的保暖。如果天气炎热，最好不要直接吹空调风。