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日常卵巢保养最佳方法？

2025-04-20 07:24:04 南充市嘉陵区第三人民医院阅读(909)

我是挺爱养生的一个人，尤其在女性的这个方面，现在已经生完两个孩子了，就感觉是时候注重卵巢的保养了，有时我会去美容院做保养，日常卵巢保养最佳方法？

闵阳华主治医师贵阳中医学院第一附属医院

擅长：全科

保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要就是从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。

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医院：南充市嘉陵区第三人民医院

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