女性怎样提高雌性激素?

2025-04-20 05:35:05 南充市嘉陵区第三人民医院 阅读(9727)

随着岁数的增长,身上开始有变化,脸上皱纹增多,精神变得不好,月经也开始不太准时,医生说这是体内雌性激素开始减少,所以女人开始衰老,女性怎样提高雌性激素?

程俊安 主治医师 河南省肿瘤医院

擅长:全科

通过食物也可以补充雌性激素,主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,也含有一定量的雌激素的。黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。

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