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女生大姨妈吃什么补血？

2025-04-20 05:24:23 南充市嘉陵区第三人民医院阅读(654)

我每回来月经的时候，月经量都特别的大，我担心这样吃下去会对我身体健康造成影响，在来月经的时候，吃一些能够帮助补血的食物，女人月经吃什么补血？

李琳玲主治医师天津市胸科医院

擅长：全科

女性在来月经的时候会因为血液流失的原因而导致身体乏力，月经期间的女性还会出现食欲不振，这时女性可以适当的吃一些具有补血温胃的食物来帮助改善身体状况，月经期间女性可以适当的吃一些红豆、大枣、桂圆，也可以适当的喝一些红糖水。

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医院：南充市嘉陵区第三人民医院

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