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腰酸疼怎么缓解？

2025-04-20 09:19:45 南充市嘉陵区第三人民医院阅读(6009)

腰酸疼如何缓解由于工作的性质我整天坐在电脑面前，一坐就是8个小时。虽然椅子柔软舒服，但是坐久了发现颈部有点僵硬感，尤其是腰部那更加是腰椎酸痛的？

崔晓明主任医师吉林市人民医院

擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

像你的这种情况可以平时在下班后多多运动，多数人感到的腰痛实际上是腰部的肌肉由于长时间处于一个姿势造成肌肉出现劳损，因此会感到酸胀疼痛，如果感觉不明显，可以通过按摩、热敷的方式缓解腰痛，如果感觉明显甚至腿上也有感觉就要到正规的医院拍片检查。

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医院：南充市嘉陵区第三人民医院

简介：南充市嘉陵区第三人民医院位于四川省南充市嘉陵区新风街13号，医院的联系电话是0817-3811120。

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